為貫徹習(xí)近平總書記在全國衛(wèi)生與健康大會上關(guān)于心理健康服務(wù)的講話精神，根據(jù)《國務(wù)院關(guān)于實(shí)施健康中國行動的意見》、《健康中國行動（2019—2030年）》等有關(guān)精神，為宣傳心理健康知識，營造良好校園心理文化氛圍，增強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)，落實(shí)立德樹人、守護(hù)學(xué)生心靈成長的重要任務(wù)，以10月10日世界精神衛(wèi)生日為契機(jī)，學(xué)校學(xué)生處心理健康教育中心舉辦第三屆精神衛(wèi)生節(jié)系列活動。
“精神衛(wèi)生 伴你一生”健康知識宣傳篇
以“易班”為推送平臺，“心理健康教育”板塊推送主題系列健康知識推文。以“理解關(guān)愛你身邊受困擾的人”開篇，推廣人際、情緒、精神衛(wèi)生疾病等心理健康知識，為學(xué)生提供了方便快捷的智囊種子，及時(shí)解惑，陪伴成長。
“精神衛(wèi)生 伴你一生”主題班會篇
心理班會是是心理健康教育的重要宣傳方式之一，心理班會的開展，對學(xué)生的心智成長有顯著作用。幫助學(xué)生用積極向上的心態(tài)面對各種壓力，正確處理各種矛盾，從而端正三觀；形成健康健全的班集體，引導(dǎo)正確的思想言論，發(fā)展學(xué)生的組織管理、語言表達(dá)、理解分析、化解矛盾、自我減壓和獨(dú)立生活等能力。以“精神衛(wèi)生 伴你一生”為主題開展班會，內(nèi)容上豐富多彩，形式上多種多樣。
“精神衛(wèi)生 伴你一生”主題講座篇
為了提高同學(xué)們對精神衛(wèi)生疾病專業(yè)知識的掌握，科學(xué)認(rèn)識心理問題，更好的維護(hù)心理健康，特邀請渤海大學(xué)李紅霞教授做題為《大學(xué)生常見的心理問題識別與應(yīng)對》專題講座。此次講座李紅霞教授由一組鮮明的數(shù)據(jù)展開，敲響了重視中國青少年大學(xué)生抑郁癥的警鐘。通過列舉危機(jī)集體畫像，讓同學(xué)們認(rèn)識了什么是空心人、畸形人、無影人、機(jī)械人和優(yōu)秀生的心理黑洞。從如何正確區(qū)分正常和異常心理的標(biāo)準(zhǔn)方法，到如何判斷一個人是否存在心理問題，李教授都一一為大家做了科學(xué)生動的解答。同時(shí)結(jié)合具體的案例為大家分析了常見心理問題的成因及應(yīng)對。同學(xué)們受益匪淺，減輕了大學(xué)的生活壓力，科學(xué)的認(rèn)識了心理健康問題。在未來的大學(xué)生活中能夠敞開心靈，用心去感受快樂的旋律，用愛靜待明月清風(fēng)，讓青春之花為自己綻放。
“精神衛(wèi)生 伴你一生”心理漫畫連環(huán)畫大賽篇
引導(dǎo)學(xué)生樹立健康的生命理念，激發(fā)學(xué)生創(chuàng)新和動手能力，體驗(yàn)感悟精神衛(wèi)生、心理健康，挖掘生命的力量，樹立積極人生態(tài)度。同時(shí)提升審美能力，在生活中發(fā)現(xiàn)美、感受美、創(chuàng)造美。
“精神衛(wèi)生 伴你一生”心理情景劇劇本大賽篇
心理劇是一種通過戲劇進(jìn)行治療的形式，通過音樂、繪畫、游戲等活動熱身，進(jìn)而在演出中體驗(yàn)或重新體驗(yàn)自己的思想、情緒、夢境及人際關(guān)系。以大學(xué)生學(xué)習(xí)生活實(shí)際為題材，創(chuàng)作心理情景劇劇本，進(jìn)一步提高師生維護(hù)心理健康的意識，形成科學(xué)的心理健康觀念，消除對心理問題和精神疾病的錯誤認(rèn)知。
“精神衛(wèi)生 伴你一生”心靈樹洞篇
活動形式：懸掛心靈樹洞，收集心情煩惱，為學(xué)生答疑解惑，解決煩惱壓力。全天開放的心靈樹洞信箱，為在校大學(xué)生提供一個傾訴心事的平臺，幫助大學(xué)生緩解焦慮，釋放壓力，恢復(fù)快
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此次精神衛(wèi)生節(jié)活動受到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，在活動中同學(xué)們展現(xiàn)出了大學(xué)生特有的青春活力，通過活動的開展實(shí)現(xiàn)了對精神衛(wèi)生知識的重視，實(shí)現(xiàn)了學(xué)生科學(xué)探索自我，積極干預(yù)，堅(jiān)定自我的目標(biāo)。心理健康教育中心將以10·10精神衛(wèi)生節(jié)為契機(jī)，持續(xù)性常態(tài)化開展心理健康教育活動，以心育人，用心育人，為提升大學(xué)生心理健康素養(yǎng)做出自己的貢獻(xiàn)。
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