生活的忙碌常讓我們忽略?xún)?nèi)心的聲音，外界的期待也可能模糊了自我真實(shí)的需求。在“3·25善愛(ài)我”心理健康日來(lái)臨之際，學(xué)校心理健康教育中心特別推出“心向陽(yáng)光，悅納真我”心理素質(zhì)拓展系列活動(dòng)，邀請(qǐng)你暫別喧囂，走進(jìn)自然與內(nèi)心對(duì)場(chǎng)話。
在這里，你將通過(guò)沉浸式的團(tuán)隊(duì)協(xié)作、心理探索游戲和自然療愈體驗(yàn)，學(xué)習(xí)以溫柔的方式接納自我、釋放壓力；在挑戰(zhàn)與互動(dòng)中，發(fā)現(xiàn)潛藏的能量，感受“善愛(ài)自己”的深層意義。無(wú)論是獨(dú)行的思考，還是團(tuán)隊(duì)的共鳴，每一步都是與心靈的和解，每一刻都是向陽(yáng)光生長(zhǎng)的勇氣。
3·25，讓我們從“善愛(ài)我”開(kāi)始……
素質(zhì)拓展活動(dòng)方案如下：
一、活動(dòng)主題
心向陽(yáng)光，悅納真我
二、活動(dòng)內(nèi)容
為學(xué)生搭建鍛煉積極心理品質(zhì)的平臺(tái)，開(kāi)展以合力搭建、萬(wàn)里龍舟、宣泄盲打等豐富多彩活動(dòng)，讓參與者在團(tuán)體合作、趣味運(yùn)動(dòng)中，達(dá)到愉悅身心，促進(jìn)個(gè)體成長(zhǎng)。具體安排如下：
1素質(zhì)拓展（2025.3.12?下午15:30--17:00） 地點(diǎn)：松山校區(qū) 操場(chǎng)
2素質(zhì)拓展（2025.3.19?下午15:30--17:00） 地點(diǎn)：松山校區(qū) 操場(chǎng)
3素質(zhì)拓展（2025.3.26?下午13:00--14:30） 地點(diǎn)：濱海校區(qū) 操場(chǎng)
4素質(zhì)拓展（2025.3.26?下午15:00--16:30） 地點(diǎn)：濱海校區(qū) 操場(chǎng)
備注：每場(chǎng)活動(dòng)人數(shù)限制為100人，每人只限報(bào)一場(chǎng)，報(bào)滿(mǎn)為止。
本次活動(dòng)由學(xué)生處心理健康教育中心主辦，心靈氧吧工作室承辦，活動(dòng)方案未盡事宜，請(qǐng)聯(lián)系心理健康教育中心辦公室，聯(lián)系電話：0416-6086030。
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