體院學(xué)子帶你“云健身”之手臂訓(xùn)練篇
日期：2022-04-24 15:45:02 發(fā)布人：tyxy 瀏覽量：795
第七期教學(xué)視頻來(lái)啦！
前六期“云健身”教學(xué)視頻
大家有在堅(jiān)持鍛煉嗎？
持續(xù)操練，每日運(yùn)動(dòng)
健身塑形，不再困難
今天我們一起練手臂，健身又有型
本期教學(xué)視頻陪你居家健身
讓你擁有“完美”身材！
本期訓(xùn)練內(nèi)容：手臂訓(xùn)練（彈力帶錘式彎舉、
彈力帶彎舉、彈力帶直立臂屈伸、
彈力帶俯身臂屈伸、
彈力帶直立頸后臂屈伸）
觀看完教學(xué)視頻的老師和同學(xué)有沒(méi)有被影響到呢？
雖然我們活動(dòng)的場(chǎng)地很小，
可是運(yùn)動(dòng)的方式遠(yuǎn)不止這些！
疫情終會(huì)散去，
等到能見(jiàn)面的日子，
大家一起秀一秀自己的身材吧！
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