為有效緩解封校戰(zhàn)“疫”期間我校廣大學(xué)子心理壓力、引導(dǎo)學(xué)生直面心理困惑，同時(shí)積極響應(yīng)習(xí)近平總書記“讓我們一起向未來”的號(hào)召，切實(shí)提高我校學(xué)生在疫情背景下的心理免疫力，學(xué)生處心理健康教育中心結(jié)合我校實(shí)際，發(fā)起線上線下系列心理活動(dòng)，活動(dòng)方案如下：
一、活動(dòng)主題
? ? ? ?同心抗疫，點(diǎn)亮心燈，相約未來
二、活動(dòng)時(shí)間
? ? ? ?2022年4月13日-2022年4月24日
三、活動(dòng)內(nèi)容
（一）心理云座談------與心理老師談一談
1.活動(dòng)時(shí)間：2022年4月13日（星期三）15：30-16：30
2.活動(dòng)平臺(tái)：騰訊會(huì)議（騰訊會(huì)議號(hào)：594-604-232）
3.活動(dòng)對(duì)象：大一至大三各班心理委員
4.活動(dòng)要求：
各班心理委員提前做好預(yù)備工作，要求收集本班同學(xué)普遍存在的心理困擾，以及自己在為本班同學(xué)服務(wù)工作中遇到的困惑。
各班心理委員需提前10分鐘進(jìn)入騰訊會(huì)議室，備注班級(jí)學(xué)號(hào)和姓名，全程佩戴口罩，打開攝像頭。因考慮學(xué)生上課等因素，不要求所有專業(yè)參與，每學(xué)院至少派4名心理委員參與活動(dòng)即可。
（二）每日冥想------與內(nèi)心的自己相擁
1.活動(dòng)時(shí)間：2022年4月13日-2022年4月24日
2.活動(dòng)平臺(tái)：“LNLG心靈氧吧”微信公眾號(hào)
3.活動(dòng)對(duì)象：全校學(xué)生
4.活動(dòng)方式：
學(xué)生處心理健康教育中心委托心靈氧吧工作室，通過微信公眾號(hào)每日發(fā)布冥想音樂，引領(lǐng)大家睡前冥想，幫助緩解緊張心情，早入睡，保持平穩(wěn)心態(tài)。
全校學(xué)生關(guān)注“LNLG心靈氧吧”微信公眾號(hào)進(jìn)行收聽并進(jìn)行冥想練習(xí)。
????（三）心理團(tuán)體輔導(dǎo)------與寢室的TA們一起敞開心扉
1.活動(dòng)時(shí)間：2022年4月17日（星期日）14:00-15:00
2.活動(dòng)平臺(tái)：騰訊會(huì)議室（騰訊會(huì)議號(hào)：590-107-572）
3.活動(dòng)對(duì)象：在校學(xué)生
4.活動(dòng)要求：
以寢室為單位，通過報(bào)名小程序進(jìn)行報(bào)名?；顒?dòng)需由寢室全員參加，通過騰訊網(wǎng)絡(luò)會(huì)議室，在心理老師的帶領(lǐng)下，與其他寢室成員一起互動(dòng)完成心理輔導(dǎo)游戲活動(dòng)。
活動(dòng)過程要求全程佩戴口罩，由一名寢室負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)抓拍5張本寢室活動(dòng)場景，并于活動(dòng)結(jié)束當(dāng)天發(fā)送至指定郵箱：lnlgxy00xinli@163.com。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?遼寧理工學(xué)院學(xué)生處·心理健康教育中心
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?2022年4月12日