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為積極響應(yīng)習(xí)近平總書記“讓我們一起向未來”的號召，正確引導(dǎo)學(xué)生樹立科學(xué)的心理健康觀念，培養(yǎng)學(xué)生正確的生命觀和價值觀，幫助學(xué)生更好地面對疫情封校期間的情緒問題，近期，學(xué)生處心理健康教育中心結(jié)合我校實際，在騰訊會議開展了全校心理委員心理云座談。此次座談活動由李之雪老師、田玉娟老師以及段志慧老師共同主持。

溝通是打開心靈的一扇窗戶，會議開始三位老師分別引導(dǎo)同學(xué)們說出疫情封校期間對自己有所困擾的問題，同學(xué)們積極參與，各說紛紜。有的同學(xué)被情感問題所困擾，有的同學(xué)為瑣碎事情所苦惱，也有的同學(xué)感覺生活充滿了困乏無味……，針對這些不同程度的問題，三位老師進(jìn)行了全面的分析，并讓同學(xué)們自主分享緩解焦慮與壓力的辦法，最后三位老師又對同學(xué)們科學(xué)的方法進(jìn)行了肯定，同時也耐心地為同學(xué)們提出解決的辦法和建議，同學(xué)們認(rèn)真傾聽與采納。

在會議即將結(jié)束的時候，田玉娟老師提出了“冥想”這一緩解壓力和焦慮的好辦法，并現(xiàn)場帶領(lǐng)同學(xué)們一起放空大腦，閉眼冥想，在柔緩的冥想音樂中放松自己的心靈，傾聽心靈碰撞的聲音。

此次會議的順利開展得到了同學(xué)們的積極響應(yīng)，此次會議緩解了疫情封校期間同學(xué)們所存在的心理壓力問題的同時，也增加了學(xué)生們面對困難的勇氣，提高了同學(xué)們的心理健康水平。封校不不封心，我們要始終相信陰霾終將散去，春暖必定花開，愿我們攜手，用心去感受快樂的旋律，用愛靜待清風(fēng)明月來。